Berat Badan Ideal

6 Olahraga Terbaik untuk Cepat Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sedang berupaya untuk memiliki tubuh yang langsing, kemungkinan Anda ingin olahraga yang bisa dengan cepat menurunkan berat badan. Ada kabar baik bagi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa kita tidak perlu berlama-lama olahraga di gym; olahraga yang singkat ternyata lebih efektif untuk menghilangkan lemak. Tapi jenis olahraga apa yang paling ⇢ Selengkapnya...

Masalah Kulit Wajah

Penyebab Kulit Kering, Gatal, dan Bersisik

Penyebab kulit kering tampaknya sudah jelas, yaitu kurangnya kelembapan di kulit. Tapi dari mana asalnya kekurangan kelembapan itu? Dalam artikel ini akan dikupas berbagai faktor yang umum menyebabkan masalah kulit kering, termasuk kulit tangan kita. daftar isi Manfaat Olahraga Interval Training untuk Menurunkan Berat BadanLariLompat TaliLatihan KekuatanHigh Intensity Interval TrainingBerenangBersepedaSumber ⇢ Selengkapnya...

Masalah Kulit Wajah

Maskne, Cari Tahu Cara Mencegah & Mengatasinya

Selama kita masih berada di masa pandemi, kita wajib memakai masker saat bepergian di luar rumah. Bahkan saat berada di dalam rumah pun kita memakai masker jika ada tamu yang datang berkunjung. Sayangnya bagi sebagian orang, sering menggunakan masker justru menimbulkan masalah di kulit wajah, terutama jerawatan. Sampai akhirnya dibuat ⇢ Selengkapnya...